【宝塚】6月16日（火）7月21日（火） 脳の元気さろん
2026-06-16 10:00 - 2026-07-21 11:30 (Asia/Tokyo) | イルチブレインヨガ宝塚スタジオ, 兵庫県宝塚市栄町1丁目19－14 ワールドターンビル3階
①認知症の仕組みと予防運動
②睡眠のメカニズムと脳の疲れをとる瞑想
開催日：6月16日（火）7月21日（火）　※毎月第3火曜日
時間：10:00～11：30
会場名：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
会場住所：兵庫県宝塚市栄町1-19-14　ワールドターンビル3階
参加費：1500円税込　お茶付き
トレーナー：岩田郁子
持ち物：動きやすい服（普段着で結構です）
問合せ電話：０７９７－８６－０１９１

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【宝塚】アリラン気功体験会
2026-07-03 10:00 - 11:30
気の巡りを整え、内なる生命力を引き出す気功瞑想の体験会です。
「アリラン」とは「我理朗」、本当の自分を知る喜び、という意味があります。
周りを気にせず自分だけに意識を向けながら動く心地よさを体験してください。
初めての方でも無理なくできますので、お気軽にご参加ください。
開催日：7月3日（金）
時間：10:00～11：30
会場名：イルチブレインヨガ宝塚スタジオ
会場住所：兵庫県宝塚市栄町1-19-14　ワールドターンビル3階
参加費：1000円税込
トレーナー：岩田郁子
持ち物：動きやすい服、靴下、汗拭きタオル、飲み物
問合せ電話：０７９７－８６－０１９１

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